COMIDA CHATARRA

Muy poca gente puede resistirse a comer de vez en cuando en un establecimiento de comida rápida, el alimento que dispensan este tipo de comercios es sabroso y hasta adictivo para algunas personas.

El problema de salud puede aparecer cuando este tipo de comida llamado comida chatarra o comida basura se convierte en habitual dentro de nuestra dieta. En este artículo resumimos qué es la comida chatarra, tipos y cuáles son los efectos sobre la salud que conlleva su consumo.

¿Qué es la comida chatarra?

Los alimentos chatarra, también llamados comida chatarra o comida basura, son aquellos alimentos poco saludables para el organismo debido a la cantidad de elementos nocivos que pueden traer consecuencias negativas para la salud. Reciben este nombre principalmente por la cantidad de calorías que contienen que, además, no suponen ningún aporte nutricional.

A menudo, este tipo de comida se caracteriza no solamente por el efecto negativo para la salud, sino por ser comida de bajo precio y normalmente también de baja calidad. Su bajo precio, popularidad y fácil distribución son las características principales y la razón de que muchas multinacionales comercialicen este tipo de alimentos.

La comida chatarra suele tener más popularidad entre niños y adolescentes, fenómeno que puede ser explicado por la publicidad y los medios de comunicación masiva, la globalización y la estandarización de determinados hábitos alimenticios en la mayor parte de países del mundo.

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¿Cuáles son sus efectos sobre la salud?

El consumo recurrente de alimentos chatarra puede tener graves consecuencias para la salud física, ya que podría acabar derivando en problemas de obesidad y déficits nutricionales. Además de consecuencias psicológicas, como estados de ánimo depresivos y problemas de salud.

Por otra parte, ingerir de forma recurrente estos alimentos puede llegar a generar un adicción, con todas las consecuencias que esto tiene tanto a nivel físico, psicológico y económico o social.

Los principales efectos que pueden tener en la salud los alimentos chatarra se deben a su alto contenido en azúcares, calorías vacías sin ningún aporte nutricional, exceso de sal, grasas trans o aceites vegetales, procesos de fritura excesiva, aditivos o conservantes.

Las consecuencias más visibles de estos cuadros nutricionales son ser el sobrepeso o la obesidad, la diabetes, problemas cardíacos o enfermedades del corazón, caries, celulitis, envejecimiento prematuro, aumento del colesterol y aparición de determinados tipos de cáncer.

El aumento de este tipo de comida basura en las sociedades modernas supone graves problemas de salud colectiva a todos los niveles, salud física pero también salud emocional y cambios en el paradigma de las relaciones sociales.

Además de conllevar graves consecuencias en la salud de las personas, las industrias encargadas de producir y comercializar alimentos chatarra también ejercen un impacto negativo sobre el medio ambiente. Principalmente debido a que los establecimientos de comida rápida suelen producir recipientes de plástico no reutilizables y a menudo no realizan separación de los residuos que generan.

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Las bebidas gasificadas también contienen altas cantidades de azúcares y calorías, por lo que también son consideradas alimentos chatarra.

¿Qué tipos existen? 6 ejemplos

Existe una gran variedad de tipos diferentes de comida que podemos ubicar dentro del grupo de los llamados alimentos chatarra o comida basura. A continuación, resumimos aquellos alimentos más representativos de este tipo de comida.

1. Comida rápida

La comida rápida es la que a menudo se asocia más fácilmente a este tipo de alimentos tan poco saludables. Las hamburguesas, pizzas, salchichas, hot dogs son alimentos muy populares especialmente entre la gente joven pero con efectos muy negativos en la salud de quien los consume en exceso.

2. Bolleria industrial

Este grupo de alimentos también es representativo de la comida basura. En él encontramos los donuts, alimentos con cantidades excesivas de azúcar, y en general, dulces procesados de manera industrial.

Del mismo modo que con la comida rápida, conviene no abusar de la bollería industrial para minimizar el riesgo de padecer diabetes u obesidad.

3. Fritos

Los alimentos fritos como el pollo frito, las patatas de establecimientos de comida rápida, algunos snacks y en general todo tipo de alimento que haya pasado por ese proceso son poco recomendables para mantener una dieta sana y equilibrada y también pueden ocasionar graves problemas de salud.

4. Bebidas gaseosas

Las bebidas gaseosas también entran dentro de esta consideración. Sus elevados niveles de azúcar, así como su elevado nivel de componentes químicos pueden llegar a relacionarse con algunas enfermedades como la obesidad, la diabetes y algunos tipos de cáncer.

5. Alimentos precocinados

Los alimentos precocinados contienen todos los ingredientes negativos, igual que la mayoría de alimentos chatarra pero estos suelen contener mayor cantidad de aditivos, conservantes y colorantes.

6. Congelados

Los productos congelados no son negativos para la salud por el hecho de ser congelados per se, sino porque a menudo este tipo de alimentos son comidas ultraprocesadas con una gran cantidad de aditivos y conservantes.

EMBARAZO PRECOZ EN LA ADOLESCENCIA

Las complicaciones del embarazo en la adolescencia y el parto son la principal causa de mortalidad de las niñas de 15 a 19 años en los países en desarrollo.

Embarazo adolescente

El  embarazo en la adolescencia es un problema habitual en África subsahariana y en países de América Latina y del Caribe. En la mayoría de los casos de embarazo adolsecente son no buscados y no deseados. Estos embarazos tienen un riesgo mayor para la madre y para el bebé que los embarazos de mujeres mayores de 20 años.

El embarazo precoz incrementa el riesgo de aborto espontáneo o nacimiento prematuro del bebé. En muchos de los casos se produce mediante situaciones de violencia física, psicológica o sexual. Cuando una adolescente se queda embarazada se generan complicaciones psicológicas, sociales y familiares que repercuten negativamente en su desarrollo escolar.

EL PROBLEMA

El embarazo adolescente o embarazo precoz se produce cuando ni su cuerpo ni su mente están preparados para ello; entre la adolescencia inicial o pubertad –comienzo de la edad fértil– y el final de la adolescencia, que la OMS establece en los 19 años. La mayoría de los embarazos en adolescentes son embarazos no planificados y no deseados. En estas edades, el embarazo puede ser producto de violencia física, simbólica, psicológica y económica. El riesgo de morir por causas relacionadas al embarazo, parto y postparto se duplica si las niñas quedan embarazadas antes de los 15 años de edad. 

LAS RAZONES

La evidencia empírica indica que entre los factores asociados a la maternidad precoz se encuentran las características del hogar de la adolescente: el ingreso económico de sus progenitores, sus niveles de educación y la condición de pobreza del hogar. Pero también hay factores contextuales relevantes, como el acceso a una educación sexual integral, a los distintos métodos de planificación familiar y, sobre todo, a la garantía del ejercicio de sus derechos. Asimismo, en el embarazo y la maternidad adolescentes influyen un conjunto de representaciones culturales en torno al género, a la maternidad, al sexo, la adolescencia, la sexualidad y las relaciones de pareja. 

LAS CONSECUENCIAS

Las niñas que quedan embarazadas a una edad temprana corren mayores riesgos de padecer mortalidad y morbilidad materna. El embarazo durante los primeros años después de la pubertad aumenta el riesgo de aborto espontáneo, obstrucción del parto, hemorragia posparto, hipertensión relacionada con el embarazo y afecciones debilitantes durante toda la vida, como la fístula obstétrica. Tener hijos muy jóvenes también significa que las mujeres y las niñas son más vulnerables a otros resultados negativos para la salud materna por los partos frecuentes, los embarazos no planeados y los abortos inseguros. 

Los bebés que nacen de madres adolescentes tienen más probabilidades de nacer muertos, prematuros o con bajo peso y corren mayor riesgo de morir en la infancia, debido a la corta edad de la madre. Este riesgo se agrava por la falta de acceso a la información y los servicios de salud sexual y reproductiva integrales.

LAS CIFRAS  

Se estima que 16 millones de niñas de edades comprendidas entre los 15 y los 19 años dan a luz cada año, y un 95% de esos nacimientos se producen en países en desarrollo. Las niñas de entre 10 y 14 años tienen cinco veces más probabilidades de morir durante el embarazo y el parto. Las niñas de 15 a 19 años tienen el doble de probabilidades que las de más de 20 de morir en el parto o el embarazo y la tasa de mortalidad de sus neonatos es aproximadamente un 50% superior. Cada año, unos 3 millones de niñas de 15 a 19 años se someten a abortos peligrosos.

América Latina y el Caribe es la región con mayor fecundidad adolescente en el mundo después del África subsahariana. En la región, una tercera parte de los embarazos corresponden a menores de 18 años, siendo casi un 20% de estas menores de 15 años. 

Hazte socio de Por Ser Niña para apoyar nuestro trabajo contra el embarazo precoz.

 

Datos de la pobreza

En 2010, América Latina estableció un récord: por primera vez en la historia albergó a más personas de clase media que pobres.

Considerada históricamente como desigual y lastrada por bolsones de pobreza endémica, la región vivió en la última década una bonanza económica y una menor brecha en el ingreso que sacó a más de 70 millones de personas de la pobreza -el doble que la población canadiense. Al mismo tiempo, la clase media creció hasta representar casi un tercio de la población total.

A pesar de estos increíbles avances, uno de cada cinco latinoamericanos no ha dejado de ser pobre, como revelamos en un reciente estudio.

Los llamamos "pobres crónicos", nacidos en la pobreza e incapaces de superar ese estatus, se beneficiaron muy poco del crecimiento experimentado en la primera década del siglo XXI; algunos, incluso, cayeron en las grietas del sistema de asistencia social.

¿Qué se esconde detrás de esta realidad tan obstinada? Le sorprenderá saber que las principales causas se pueden atribuir a unos pocos factores. Algunos son su escaso legado, así como la falta de servicios básicos como electricidad o agua; instituciones locales débiles con poca capacidad para atender a los pobres; altos niveles de riesgos no asegurados (ante crisis o desastres naturales); un estado de ánimo deprimido, con pocas aspiraciones.

¿Por qué ocurre esto en América Latina?

1. Uno de cada cinco latinoamericanos vive en la pobreza crónica

Esto significa nada menos que 130 millones de personas. Pero la pobreza crónica y la movilidad descendente (personas que se vuelven pobres) varían de manera considerable de país a país.

Con alrededor del 10% de su población, Uruguay, Argentina y Chile exhiben las menores tasas de pobreza crónica. Las tasas en Nicaragua, Honduras y Guatemala son bastante más altas que el promedio regional de 21% -oscilan entre el 37% de Nicaragua al 50% de Guatemala.

Incluso dentro de un mismo país, la pobreza crónica no es uniforme. En Santa Catarina, al sur de Brasil, la pobreza crónica es de alrededor del 5%, por debajo del promedio nacional del 20% y cerca de la de Uruguay, el país con mejores datos en América Latina. Mientras, en Ceará, también en Brasil, alrededor del 40% de la población es pobre crónica, una cifra comparable a la de Honduras, que tiene una de las mayores incidencias en la región.

2. La pobreza crónica es tanto un tema urbano como rural

Las áreas rurales muchas veces se asocian a una elevada persistencia de la pobreza. En Bolivia, (promedio nacional del 20%), la pobreza crónica rural es tres veces más alta, y está más de 20 puntos porcentuales por encima que la registrada en las áreas urbanas.

Sin embargo, en números absolutos, las áreas urbanas de muchos países albergan un mayor número de pobres crónicos que las áreas rurales (entre 2004 y 2012). En al menos cinco países (Chile, Brasil, México, Colombia y la República Dominicana), el número de pobres crónicos urbanos excede la cantidad de pobres rurales crónicos, y en muchos otros países la cifra de pobres crónicos -tanto urbanos como rurales- es aproximadamente el mismo.

3. El crecimiento económico no fue suficiente para sacar a los pobres crónicos de la pobreza
Aquellos países con las mayores tasas de pobreza crónica fueron los que crecieron menos en la última década. Por ejemplo, Guatemala creció menos de un 1% el año pasado, en tanto que un 50% de los pobres iniciales permanecían en ese estado en 2012. Por contraste, Panamá, con un crecimiento anual del 6%, tiene apenas al 20% de su población atrapada en la pobreza.

Segundo, los hogares crónicamente pobres tienden a ser más pobres que aquellos hogares que lograron dejar la pobreza atrás, haciendo que el crecimiento económico sea insuficiente.

Tercero, si bien el ingreso de los pobres crónicos creció durante este período, lo hizo en menor proporción que para aquellos que lograron salir de la pobreza.

4. Los pobres crónicos tienen pocas oportunidades de ingreso

El ingreso laboral fue, de lejos, el principal motor detrás de la fuerte reducción de la pobreza durante 2004-2012. Desafortunadamente, los pobres crónicos se enfrentan a más obstáculos para ingresar en el mercado laboral, y por lo tanto dependen más de sus ingresos no laborales.

También están sobrerrepresentados en sectores de baja productividad o de subsistencia.
En todos los países, los hogares crónicamente pobres tienen menos miembros con ingresos laborales comparado con aquellos hogares que salieron de la pobreza y hogares no pobres. En promedio, los hogares crónicamente pobres tienen un 20% menos de recursos humanos para generar un ingreso.

LA MAGIA DEL SLOW MOTION

MIS PAISAJES

ECONOMIA

En este artículo les vamos a hablar de 5 curiosidades generales de la economía. Esta ciencia estudia los métodos más eficaces para satisfacer las necesidades humanas materiales, mediante el empleo de bienes escasos. Algunos tipos de economía son: 

A. ECONOMÍA CERRADA: Economía que establece restricciones comerciales que la aíslan en alto grado del intercambio con el exterior.

B. ECONOMÍA DE ESCALA: Abaratamiento de los costes unitarios de un producto, logrado al aumentar la cantidad total producida.

C. ECONOMÍA DEL BIENESTAR: Economía que tiene como objetivo global extender a todos los sectores sociales los servicios y medios fundamentales para una vida digna.

D. ECONOMÍA SUMERGIDA: Actividad económica practicada al margen de los cauces legales, sin figurar en los registros fiscales ni estadísticos.

1.  El 8% de las personas percibe el 50% de los ingresos del mundo.

2.  Luxemburgo, la nación más rica, genera 78.000 dólares estadounidenses por persona al año. La más pobre, la República Democrática del Congo, tan solo 365 dólares anuales por persona.

3.  En 1988, el 44% del mundo vivía con menos de 1,25 dólares diarios. Para 2008, esa cifra se redujo al 23%.

4.  En 1980, de la producción mundial, África representaba el 7,5% y Asia el 7,6%; en 2013, África pasaba a ser el 7,6% de la producción mundial, mientras que Asia aumentaba hasta el 26%.

5.  El número de rascacielos en Europa en 1990 eran 21, y en China, 10. Si vemos los datos de 2012, en Europa eran 122, pero en China aumentaron hasta 937.

IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO 2

1. ¿Qué es el cambio climático? El cambio climático es la variación global del clima de la tierra. A lo largo del tiempo geológico se han producido cambios climáticos debido a causas naturales, de manera que la temperatura del planeta ha sido mucho más alta o mucho más baja que los 15 grados centígrados actuales. Lo que diferencia el cambio climático actual de los anteriores es la rapidez con la que se está produciendo y que, según el consenso científico, su origen no se debe a las variaciones naturales sino a los combustibles fósiles emitidos por el hombre desde comienzos de la era preindustrial.

2. ¿Por qué la acción humana es responsable del cambio climático actual? Los científicos afirman que si el cambio climático actual fuera culpa de la radiación solar o de un agente externo, como sostienen los negacionistas, sería la parte exterior de la atmósfera la que se calentaría. Sin embargo, la ciencia ha constatado que lo que se calienta es la parte baja debido “al efecto invernadero” provocado por los gases que el hombre emite desde la tierra, mientras que la parte superior se está enfriando. Toda la estructura de la atmósfera se está alterando debido a la acumulación de estos gases.

3. ¿Cuáles son los gases de efecto invernadero (GEI)? Son aquellos cuya acumulación está provocando el calentamiento de la atmósfera. Los tres gases principales son el dióxido de carbono (CO2), el metano (CH4) y el óxido nitroso (N2O). En menor cantidad y significación hay otros gases como los Hidrofluorocarbonos (HFC), Perfluorocarbonos (PFC) y Hexafluoruro de azufre (SF6).

4. ¿Por qué la temperatura del planeta no debe superar los dos grados a finales de siglo? Porque todo en el planeta funciona por reacciones químicas. Las reacciones químicas dependen de la temperatura, por lo que al alterar la temperatura cambian las reacciones químicas y con ello el equilibrio del planeta. Un estudio del Instituto Postdam para la Investigación del Impacto Climático cifró en dos grados la “rotura” del equilibrio que “nos llevaría al desastre”. El Panel Intergubernamental de Expertos en Cambio Climático de la ONU (IPCC) suscribe esa cifra.

5. ¿Qué actividades contribuyen más al cambio climático? El consumo de energía (72,1%), la agricultura (11,1%), la Industria (5,8%), el cambio de uso de la tierra y la deforestación (5,7%), los residuos (3,1%) y el fuelóleo, la parte de combustible más pesado que se extrae del petróleo (2,2%).

6. ¿Cuánto se ha calentado ya el planeta? La Agencia Meteorológica británica anunció recientemente que la temperatura ha aumentado 1,02 grados desde la época preindustrial. La concentración de CO2 en la atmósfera superó por primera vez el récord histórico de 400 partes por millón en 2013.

7. ¿Cómo se ha evidenciado el cambio climático? Según el último informe del IPCC los impactos del calentamiento se han hecho notar ya en todos los continentes. El nivel del mar sube 3 milímetros al año (según los satélites), los glaciares se deshielan , retroceden las capas de hielo, existen cambios en la vegetación y la fauna, o impactos severos sobre los arrecifes de coral. La productividad de algunas cosechas ha disminuido, y se han visto también cambios en la salud, sobre todo por el aumento de muertes por olas de calor .

8. ¿Cómo afectará el cambio climático al ser humano? Escasez de agua, inseguridad alimentaria, daños y pérdidas humanas por fenómenos meteorológicos extremos cuya intensidad y frecuencia está previsto que aumente, como inundaciones, tormentas, olas de calor o sequías. Habrá lugares del mundo donde la vida sería imposible o bien por la subida del nivel del mar o por las altas temperaturas en determinados momentos del año. La Organización Mundial de la Salud prevé que aumente la propagación de diversas enfermedades como malaria, dengue, fiebre amarilla y el cólera; que empeorará la contaminación ambiental; o que el aumento de temperatura y la falta de agua elevarán el número de personas desnutridas.

9. ¿Cuáles son los 10 principales países emisores? China (25,3% de las emisiones mundiales), Estados Unidos (14,4%), la Unión Europea (10,16%), India (6,96%), Rusia (5,36%), Japón (3,11%), Brasil (2,34%), Indonesia (1,76%), México (1,67), e Irán (1,65%).

10. ¿Qué debemos hacer para que las consecuencias del cambio climático no sean catastróficas? El IPCC propone una reducción de emisiones de entre un 40 y un 70% en 2050, y una disminución a cero a finales de siglo. 

LA ENERGÍA RENOVABLE Y NO RENOVABLE

La energía está en todo lo que nos rodea. Cada cosa que se mueve o se transforma a nuestro alrededor es producto de esta fuerza y ningún ser vivo ni ecosistema sobrevive sin ella. Eso sí, no toda la energía proviene de un solo lugar ni tiene la misma potencia, pues existen diversos tipos de energía renovable y no renovable.

Para empezar hablemos de la diferencia entre estas dos categorías. La energía renovable es aquella que existe en cantidades ilimitadas, de modo que no se agota al momento de usarla. Por otro lado, la energía no renovable sí se termina y la velocidad de consumo es mucho mayor a la de generación.

A lo largo de la historia, los seres humanos hemos descubierto múltiples formas de darle poder a nuestras ciudades. Desde el momento en que los cavernícolas descubrieron el fuego, los esfuerzos por generar y aprovechar la energía no han parado. Por suerte, los ingenieros han logrado desarrollar nuevas formas de energía tales como la maremotérmica.

Sin embargo, con la población aumentando desenfrenadamente y los combustibles fósiles amenazando con agotarse, hemos comenzado a analizar nuevas alternativas para satisfacer nuestras necesidades, tanto renovables como no renovables. Por eso, en este artículo, te presentaré seis cosas que no sabías sobre esos dos tipos de energía.

El sol produce suficiente energía para satisfacer a toda la humanidad

Una de las fuentes de energía renovable más importantes es el sol. Esta estrella, que ha estado presente desde mucho tiempo antes de que existiera la humanidad y seguirá presente milenios después de que se extinga, emite diariamente sus rayos hacia la Tierra y es una de las razones principales por las que la vida en este planeta puede subsistir.

Pero, ¿cómo podemos aprovechar la energía que proviene del sol? La respuesta está en la construcción de paneles solares que absorban los rayos y los transformen en energía eléctrica. Desafortunadamente, este tipo de energía es un tanto dependiente del clima, ya que en días nublados o lluviosos, o en zonas con alta contaminación no es posible absorber esta energía con tanta eficiencia.

La energía renovable se aprovecha desde tiempos muy antiguos

Son muchas las culturas que desarrollaron el uso de diversos tipos de energía para facilitar sus vidas o mejorar la calidad de las mismas.

Los dos tipos de energía renovable más utilizados a lo largo de la historia han sido la energía eólica, producida por el viento, y la hidráulica, generada por el agua. Ambas son fuentes que se pueden encontrar en casi cualquier lugar del mundo y, por lo tanto, se han estudiado y aprovechado más que las demás. De hecho, una de las características más representativas de la Edad Media es el uso de molinos para obtener energía que les permitiera trabajar las tierras. 

La energía nuclear no es renovable

Si bien la televisión y otros medios de comunicación señalan a la energía nuclear como una de las más dañinas para el medio ambiente, esto puede no ser tan cierto como aparenta. Una de las características más importantes de la energía nuclear es que para obtenerla se utilizan combustibles, principalmente el uranio, que están en dosis limitadas en la naturaleza. Es por esto que la energía nuclear es una fuente no renovable.

Cabe mencionar que es verdad que al producir este tipo de energía se generan muchos desechos y que la mayoría de estos son radioactivos o dañinos para el medio ambiente. Sin embargo, en comparación con otras formas de energía renovable y no renovable, la nuclear es una de las que tiene mayor capacidad de producción.

El mar es la fuente de energía renovable más poderosa

Si bien existen muchas formas de conseguir energía, el mar podría convertirse en el principal generador renovable del mundo. No solo podemos aprovecharlo por medio de celdas solares flotantes o presas hidráulicas, sino que incluso las diferentes temperaturas del agua pueden producir electricidad.

México tiene una capacidad impresionante para desarrollar este tipo de energía por su límite con el Océano Pacífico. Esto podría convertir al país, con ayuda de un gran equipo de ingenieros, en la primera nación en América en impulsar a este sector. De hecho, el potencial de esta energía en el Pacífico es de 7 gigawatts. Si eso te parece poco, piensa que con un megawatt (una milésima de gigawatt) se pueden energizar entre 500 y 600 casas.

Los combustibles fósiles están por agotarse

La humanidad ha dependido, en mucha medida, de los combustibles derivados del petróleo. Un ejemplo de esto es la gasolina, un mineral que se produce con gran lentitud y que necesita de diversos procesos naturales y geológicos que pueden tardar siglos o hasta milenios en terminarse.

Sabemos que las fuentes de energía renovable y no renovable tienen características muy diferentes, como lo es la forma en la que se aprovechan y la inversión que requieren para obtenerse. En el caso de los combustibles fósiles hay una gran ventaja: la cantidad que se puede generar es bastante importante en relación a otras formas de energía. Sin embargo, es necesario evolucionar a nuevas alternativas, ya que no solamente nos quedan algunas décadas de reserva de petróleo, sino que también es sumamente contaminante.

Todos podemos ahorrar energía

Además del ahorro económico que representa el consumo responsable de energía, la humanidad se encuentra en un punto en el que lo necesita. Y, aunque suene complicado o tedioso, son muchas cosas las que podemos cambiar en nuestra rutina diaria para cuidar de la energía. Algunas de las más útiles son:

1. Apagar las luces y la televisión cuando nadie las está usando. De esta manera, reduces la emisión de contaminantes de diversos tipos.
2. Usar más la bicicleta o caminar cuando los trayectos que vas a recorrer son pequeños. Además de cuidar tu bolsillo al no gastar en gasolina, la contaminación emitida se reduce a cero. Por otro lado, si es necesario que utilices el automóvil, procura viajar en grupo.
3. Reciclar lo más posible. De esta forma, podemos reducir el uso de energía tanto para generar nuevos materiales como para transporte y manejo de basura.

Datos del cáncer

En el marco del Día mundial de esta patología se busca crear conciencia sobre la importancia de la prevención y la detección temprana como factores fundamentales para detener el alarmante aumento de la incidencia de esta enfermedad.

1. El cáncer es una enfermedad caracterizada por la propagación anormal y desordenada de células que conduce al crecimiento descontrolado de un tumor maligno en un determinado tejido u órgano.

2. Cerca del 70% de las muertes por cáncer se registran en países de ingresos medios y bajos.

3. Los cánceres que causan un mayor número anual de muertes son los de pulmón, hígado, estómago, colon y mama.

4. El cáncer es prevenible y curable si se detecta a tiempo. Para prevenir las muertes por cáncer es necesario llevar un estilo de vida saludable, tener buenos hábitos alimenticios, consumir frutas y verduras 5 veces al día, hacer ejercicio y no fumar, entre otras más acciones. Estas son acciones que ayudan a reducir la aparición de cáncer en un 30% aproximadamente.

5. El tabaquismo es el principal factor de riesgo y ocasiona aproximadamente el 22% de las muertes por cáncer.

6. Cerca de 96 personas mueren cada día en Colombia por causa del cáncer.

7. Según cifras dadas a conocer en el 2012 por el Ministerio de Salud y Protección Social, en Colombia 14.300 hombres mueren cada año por cáncer, principalmente de estómago, pulmón, próstata, colon-recto y leucemias, en su respectivo orden y 14.700 mujeres mueren cada año por cáncer, principalmente de cuello de útero, estómago, mama, pulmón y colon y recto, en su respectivo orden.

8. El mayor número de casos de cáncer se concentra en la zona central Colombia: Eje Cafetero, Antioquia, Valle del Cauca, los Santanderes, Bogotá y Meta.

9. En Colombia, se tienen definidas pruebas específicas para la detección temprana para las siguientes manifestaciones: cáncer de mama: mamografía y examen clínico de la mama; cáncer de cuello uterino: citología, pruebas de detección del Virus de Papiloma Humano ADN/VPH y técnicas de inspección visual del  cuello uterino; cáncer de próstata: Prueba de antígeno prostático específico (PSA) combinada con tacto rectal; cáncer de colon y recto: prueba de sangre oculta en heces cada 5 años y colonoscopia cada 10 años.

10. Cada tumor es distinto, existen cientos de cuadros patológicos. Esto hace difícil la terapia de una enfermedad cancerosa. Ahora, los nuevos métodos permiten a los investigadores obtener un panorama detallado de la biología de las células malignas.

11. En la actualidad para tratar el cáncer, se dividen los medicamentos en cinco grandes categorías: Moléculas pequeñas, terapias con anticuerpos, terapias celulares, quimioterapias y radiofármacos.

LAS MARAVILLAS DEL MUNDO